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6 tips for choosing your 2026 health benefits
By Greg Carnevale
As millions of Americans evaluate their health plan options during open enrollment season, a recent survey found that 43% of people regret a health decision they’ve made because of misleading information. According to a March 2025 Edelman Trust Institute survey that polled 16,000+ respondents across 16 countries, 1 in 5 admit that content creators without medical credentials have influenced their health choices.
Enrollment timing: For people with coverage from their employer, open enrollment typically happens during a two- or three-week period between September and December. For people shopping for individual plans on the Health Insurance Marketplace, open enrollment starts on Nov. 1 and ends on Jan. 15 in most states.
This is a crucial time to select optimal health coverage. Here are a few tips to consider when choosing a plan that may help lead you to better health and cost savings:
Avoid surprise expenses. Before selecting a plan, confirm your doctor is in-network to help reduce costs. Check that your medications are covered—even if you’re not switching plans. Consider using network pharmacies or home delivery for savings. Some plans are designed specifically to help manage health care costs.
Spotting reliable health advice. There’s a lot of health information online, but not all of it is accurate. Here are three ways to help protect yourself from misleading claims:
Dr. Greg Carnevale is the Chief Medical Officer of UnitedHealthcare of New York.
Check out Get the Facts at https://tinyurl.com/38xzwd7w to help clear up the confusion and see the facts about how the health care system works.
For more helpful articles and videos about open enrollment, visit UHCOpenEnrollment.com.
6 consejos para elegir sus prestaciones de salud para 2026
Por Greg Carnevale
Mientras millones de estadounidenses evalúan sus opciones de planes de salud durante la temporada de inscripción abierta, una encuesta reciente reveló que el 43% de las personas se arrepienten de una decisión tomada en relación con su salud, debido a información engañosa. Según una encuesta realizada en marzo de 2025 por el Edelman Trust Institute a más de 16,000 personas de 16 países, una de cada cinco admite que los creadores de contenido sin formación médica han influido en sus decisiones relacionadas con la salud.
Periodo de inscripción: Para las personas con cobertura de su empleador, la inscripción abierta suele tener lugar durante un período de dos o tres semanas entre septiembre y diciembre. Para las personas que buscan planes individuales en el Mercado de Seguros Médicos, la inscripción abierta comienza el 1 de noviembre y termina el 15 de enero en la mayoría de los estados.
Este es un momento crucial para seleccionar la cobertura médica óptima. A continuación, le ofrecemos algunos consejos que debe tener en cuenta al elegir un plan que le ayude a mejorar su salud y a ahorrar dinero:
Priorizar la salud mental. Verifique qué servicios de salud mental cubre cada plan, como consultas presenciales y virtuales, líneas de asistencia para la salud mental disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y herramientas digitales para el autocuidado. Algunas aseguradoras, como UnitedHealthcare, pueden ofrecer una amplia gama de servicios de salud mental, que incluyen herramientas de asistencia inmediata, como Calm Health.
Reconocer consejos médicos de confianza. Hay mucha información sobre salud en Internet, pero no toda es precisa. Aquí hay tres maneras de protegerse de afirmaciones engañosas:
El Dr. Greg Carnevale is el director médico de UnitedHealthcare de Nueva York.
Consulte la sección “Get the Facts” en https://tinyurl.com/38xzwd7w para ayudar a aclarar cualquier confusión y conocer los hechos sobre cómo funciona el sistema de salud.
Para obtener más artículos y vídeos útiles sobre la inscripción abierta, visite UHCOpenEnrollment.com.
